Alles was wir erleben und tun hinterlässt Spuren in unserem Körper und umgekehrt drückt sich jedes Gefühl und jeder Sinneseindrück in unserem Körper aus. Ein Grundelement der KONZENTRATIVEN BEWEGUNGSTHERAPIE ist es, diesem Zusammenhang nachzuspüren und konzentriert und mit wachen Sinnen wahrzunehmen.

Auch in unserer Sprache können wir Übereinstimmungen finden zwischen allem was Körper und Seele sagen wollen. Zum Beispiel: Auf eigenen Beinen stehen, weiche Knie bekommen , Ellbogen benutzen, sich jemanden vom Leib halten, jemanden nicht riechen können, mit dem Kopf durch die Wand wollen, etwas fest im Griff haben.

Im geschützten Erfahrungsfeld können Sinnenswahrnehmung, Bewegung, Berührung, Gestaltung und Gespräch zu neuen eigenen Wahrnehmungen führen. Dadurch kann erwünschte Veränderung erprobt werden. Beispiel dafür: Wie ist mein Platz im Leben ? Wie gehe ich auf Neues zu, lasse ich Altes los? Wieviel Nähe oder Distanz brauche ich? Was wollen mir meine körperlichen Beschwerden sagen? Wie kann ich mehr Lust im Alttagsleben spüren?